Estas cansada de estos kilos de mas y quieres bajar de peso , aquí encuentras todo lo que necesitas sobre como bajar el peso de una forma sana con dieta y también sin dieta .

Aloe vera para bajar el peso

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El aloe vera es rico en agua, antioxidantes, fibra y otros componentes saludables. Esta súper planta se ha utilizado durante siglos como un remedio contra muchas enfermedades.
Por eso tantas cremas, shampoos y recetas del mercado la usan como su principal ingrediente.
Pero ¡espera!, antes que salgas corriendo a comprar una de estas sábilas enfrascadas, quiero decirte que lo mejor es usar las plantas en su estado 100% natural, en este caso te recomiendo comprar las ramas o los cristales y así aprovecharás todos sus beneficios sin químicos añadidos.

  • Te ayuda con el estreñimiento
Si has pasado días enteros sentada en el baño… esto te va a interesar.
El consumo moderado de jugo de aloe vera es una de las mejores maneras de luchar naturalmente contra el estreñimiento. Esto se debe a que sus altos niveles de agua y fibra tienen un efecto laxante suave que estimula el movimiento de tus intestinos para la eliminación adecuada de los desechos.
  • Te ayuda a perder peso
El consumo de jugo de aloe vera es un excelente hábito para maximizar tu pérdida de peso.  Te recomiendo comenzar a consumirlo cuando quieras adelgazar, pues actúa como un purificador natural para eliminar las toxinas que afectan tu digestión y vuelven lento tu metabolismo. Además, lo puedes tomar en pequeñas cantidades para controlar el hambre sin añadir demasiadas calorías a tu plan diario.
  • Tiene un efecto antiinflamatorio
¿Has sufrido de inflamación general o de hinchazón en la panza? Este jugo te puede ayudar por sus capacidades antiinflamatorias.  Estas se deben a compuestos  como campesterol, lupeol y beta-sitoesterol, que reducen la inflamación y el dolor asociado con esta.
Además de poderte poner la ropa que de un día para otro te quedo apretada, el jugo de aloe puede ayudarte a tratar:
  • Síndrome del intestino irritable
  • Artritis
  • Quemaduras
  • Condiciones cardiovasculares
  • Enfermedad de Chrohn
  • Diabetes tipo 2
  • Está lleno de vitaminas y es detox
Además, una pequeña dosis de jugo natural de aloe vera es perfecto para combatir y prevenir algunas de las deficiencias nutricionales más comunes.
Algunos de sus nutrientes más destacados son:
  • Vitaminas (complejo A, B, C y E)
  • Minerales (calcio, hierro, magnesio, zinc, sodio, manganeso, potasio)
Los agentes activos en esta planta son útiles para promover la eliminación de las toxinas acumuladas en el torrente sanguíneo, el hígado y los riñones.
Al consumirlo moderadamente evitarás el daño celular y los problemas crónicos asociados con el envenenamiento de la sangre.
  • Regula el colesterol
Lo creas o no, los nutrientes en este jugo natural pueden aumentar los niveles de colesterol bueno y al mismo tiempo reducir el colesterol malo y el exceso de triglicéridos.
Esto se debe a sus agentes anti-inflamatorios que, entre otras cosas, previenen el endurecimiento arterial y la presión arterial elevada.

  • Previene la caries
Así es, los poderes antimicrobianos y anti-inflamatorios del aloe vera son incluso útiles para prevenir el daño de las encías y las infecciones dentales.
Tanto al consumirlo como al aplicarlo en los dientes reducirás los niveles de bacterias, lo que te ayudará a prevenir la formación de placa y mejorar el mal aliento. Además, es uno de los mejores remedios para las úlceras en la boca.
  • Controla el azúcar en la sangre
El jugo natural de aloe vera tiene un efecto hipoglucémico que ayuda a las personas con diabetes tipo 2 o personas que tienen niveles de azúcar en la sangre inestables. Contiene una sustancia conocida como glucomanano, que ayuda a convertir el azúcar en energía para evitar su acumulación en la sangre.
Cómo preparar el poderoso jugo de aloe vera
Ingredientes
1 hoja de aloe vera
1/2 taza de agua (100 ml)
1 cucharada de miel (25 g) (opcional)
Preparación
  • Primero, corta la hoja de aloe vera con un cuchillo y extrae el gel claro (cristales) de adentro.
  • A continuación, enjuágalo con agua corriente para eliminar cualquier desperdicio innecesario.
  • Una vez que el gel este claro, ponlo en una licuadora y mézclalo bien con la media taza de agua.
  • Si lo deseas, puedes añadir un poco de miel para endulzar, ¡y a disfrutar!
Lo ideal es que bebas de media a una taza durante todo el día.
Como puedes ver, el aloe vera es realmente asombroso, así que no dudes en preparar este jugo y contarme tus resultados. Además, comparte este artículo con tus amigas que quieran ser mas saludables

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